varzesh & shadi

بعضی افرادبااینکه8ساعت یابیشتر میخوابندبازهم درطول روز خسته اند....

درواقع قطع موقتی تنفس درخواب است که مدت چندین ثانیه طول میکشد...

هربارکه شما دچاراین حالت میشویدبرای لحظاتی از خواب بیدارمیشود و

ممکن ازشما ازاین بیدارشدن های کوتاه بیخبرباشید..

راه حل:درصورت اضافه وزن،وزن خود راکم کنید،سیگارهم نکشید..

یکی از شایع ترین علت خستگی خواب کم است....

راه حل:هرشب 7الی8ساعت بخوابید......

دیروز یکی از جوزوه هام پاشد رفت!

گفت :زر نزن باباتو بخون نیستی

دست بهم بزنی جیغ میزنم

.

.

.

.

.

.

.

هیچی نیس جوزوه درسیمه

درحالی که انج خودرابرای متعادل نگه داشتن بدنتان استفاده میکنید،

روی پهلوی خود درازبکشید...

بااستفاده ازبازوی دیگر،به آهستگی پای خودرابه سمت باسن تان بکشید

وهردوزانوی خودراباهم نگه داریدوبه سمت پایین خم کنید..

حالاجهت خود رابا پایتان عوض کنید..

فنلاند مبتکرمسابقه ی بزرگ سالانه حمل همسر هستند...

مسابقه راحتی هم هست....

کافی است شماهنگامی ک همسر خودراکول کرده اید،سریع تر از همه به خط پایان برسید...

این بازی مقررات خاصی ندارد و در غرب شهر های کوچک فنلاند انجام میشود ...
آخرین برندگان نیزیک زن وشوهر(استونیایی)کسب کرده و خود فنلاندی ها مدالی نتوانستند کسب کنن